विश्वविद्यालय परिसर में जनप्रतिनिधियों व अधिकारियों सहित नागरिकों ने किया योग

छग शासन की हर घर आंगन योग के संदेश को घर-घर तक लेकर जाना है- विधायक

नियमित योग, खेल या व्यायाम का अभ्यास कर स्वस्थ, ऊर्जावान व फिट रहें- कलेक्टर

आयुष विभाग ने पिलाया स्वास्थ्य वर्धक काढ़ा, फल का हुआ वितरण

सत्यमेव न्यूज़/खैरागढ़. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर बुधवार 21 जून को इंदिरा कला संगीत विश्वविद्यालय परिसर में योग शिविर का आयोजन किया गया जहां जनप्रतिनिधियों व अधिकारियों सहित आम नागरिकों ने योग किया. इस दौरान विधायक श्रीमती यशोदा नीलाम्बर वर्मा मुख्य अतिथि के रूप में मौजूद रही वहीं कलेक्टर गोपाल वर्मा के मार्गदर्शन में विश्वविद्यालय में प्रात: 7 से 8 बजे तक योगाभ्यास संपन्न हुआ जहां एसपी अंकिता शर्मा ने भी योगाभ्यास किया. इस दौरान विधायक श्रीमती यशोदा वर्मा ने योग शपथ दिलाते हुये कहा कि छग शासन की हर घर आंगन योग के संदेश को घर-घर तक लेकर जाना है. कलेक्टर गोपाल वर्मा ने खासकर युवाओं को सन्देश देते हुये कहा कि नियमित योग, खेल या व्यायाम का अभ्यास करके स्वस्थ, ऊर्जावान और फिट रहें. यह भी बताया गया कि नियमित योग करने से आप फिट रहते है, आपको नई ऊर्जा का एहसास होता है. योग से कई बीमारियों को दूर किया जाता सकता है, योग करने से आप मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ्य रहते हैं. इससे आपका पाचन तंत्र अच्छा काम करता है. एस पी अंकिता शर्मा ने कहा कि वह प्रतिदिन योगाभ्यास करती है, उन्होंने सभी लोगों को नियमित योग करने की अपील की.

योगाभ्यास के दौरान प्रशिक्षकों ने कराया सरल योग

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस में प्रशिक्षकों मानस साहू, रघुनाथ सिन्हा व इंदिरा चंद्रवंशी ने अभ्यास कराया. प्रशिक्षकों ने बताया कि योगाभ्यास से शरीर की मांसपेशियों में ललीचापन आता है जिससे आप सेहतमंद रहते हैं. इस साल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस वसुधैव कुटुम्बकम के सिद्धांत पर वन वल्र्ड वन हेल्थ रखी गई है. सत्र में कराये गये प्रमुख योगाभ्यास में बैठकर- पद्मासन, वज्रासन, सिद्धासन, मत्स्यासन, वक्रासन, अर्ध.मत्स्येन्द्रासन, गोमुखासन, पश्चिमोत्तनासन, ब्राह्म मुद्रा, उष्ट्रासन, गोमुखासन. पीठ के बल लेटकर- अर्धहलासन, हलासन, सर्वांगासन, विपरीतकर्णी आसन, पवनमुक्तासन, नौकासन, शवासन आदि. पेट के बाल लेटकर- मकरासन, धनुरासन, भुजंगासन, शलभासन व विपरीत नौकासन आदि शामिल है. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के जिला स्तरीय आयोजन में उपस्थित योगाभ्यास करने वाले सभी लोगों के लिये विभिन्न विभागों की ओर से पेयजल, काढ़ा और फलाहार की व्यवस्था की गई थी.

आयुष विभाग के काढ़ा की अतिथियों ने सराहना की. जिला आयुष प्रभारी डॉ.पीके प्रधान ने बताया कि विभाग द्वारा दिये जाने वाले काढ़ा में दालचीनी, तुलसी एवं अन्य औषधीय पदार्थ मिलाकर तैयार किया जाता है. यह स्वाद और सेहत दोनों ही दृष्टिकोण से लाभदायक है. कार्यक्रम में नगर पालिका अध्यक्ष शैलेन्द्र वर्मा, भीखमचंद छाजेड़, नीलाम्बर वर्मा, नासीर मेमन, मनराखन देवागंन एवं जिला प्रशासन से संयुक्त कलेक्टर प्रकाश राजपूत, एसडीएम छुईखदान रेणुका रात्रे, एसडीओपी लालचंद मोहले, टीआई राजेश देवदास, तहसीलदार प्रीतम साहू, नेहा धु्रव, अमरदीप अंचल, नोडल दिलीप कुर्रे, गणेश वर्मा, रविन्द्र मेहरा, भुनेश्वर चेलक, डॉ.पीके प्रधान, संजय जागृत, डॉ. पंकज वैष्णव, डॉ. शिल्पी सिंह, डॉ.मकसूद व कन्हैय्या पटेल सहित अन्य अधिकारी-कर्मचारी, महिलाएं, बच्चे एवं नागरिक उपस्थित थे.