डॉ.प्रमोद गुप्ता का इंदिरा कला संगीत विश्वविद्यालय में हुआ व्याख्यान
सत्यमेव न्यूज खैरागढ़। इंदिरा कला संगीत विश्वविद्यालय के कैम्पस-2 स्थित प्रेक्षागृह में नशामुक्ति एवं मानसिक स्वास्थ्य विषय पर एक दिवसीय व्याख्यान का आयोजन किया गया। यह कार्यक्रम कुलपति प्रो.लवली शर्मा के निर्देशन एवं मार्गदर्शन में संपन्न हुआ। मुख्य वक्ता के रूप में सेंट्रल इंडिया इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ एंड न्यूरो साइंस (सिम्हांस) राजनांदगांव के निदेशक डॉ.प्रमोद गुप्ता ने विद्यार्थियों को नशामुक्ति, तनाव प्रबंधन और स्वस्थ जीवनशैली के विभिन्न पहलुओं पर मार्गदर्शन दिया।
तनावग्रस्त होकर युवा आत्महत्या कर रहे, बचाव जरुरी
डॉ.गुप्ता ने बताया कि वर्तमान समय में तनावग्रस्त होकर बड़ी संख्या में युवा आत्महत्या जैसे कदम उठा रहे हैं। बेहतर भविष्य, शिक्षा का दबाव प्रतिस्पर्धा और असफल प्रेम संबंध इसके प्रमुख कारण बन रहे हैं। बचपन से ही माता-पिता बच्चों पर अपनी इच्छाएं थोपते हैं जिससे उनका मानसिक दबाव और बढ़ जाता है। उन्होंने कहा कि 18 से 20 वर्ष के युवा आपसी रिश्तों को संभालने में असफल हो रहे हैं और नशे की ओर बढ़ रहे हैं। आज 53 प्रतिशत लोग ओवर डोज नशा कर रहे हैं जिसका मुख्य कारण तनाव है। उन्होंने विद्यार्थियों को समझाया कि वैवाहिक जीवन में खुशहाली के लिए आपसी समझ और रिश्तों को समय देना बेहद जरूरी है। युवाओं को मोबाइल, लैपटॉप और टीवी का उपयोग सीमित करने की सलाह दी। उन्होंने कहा कि तनाव जीवन भर रहेगा लेकिन उसका प्रबंधन करना ही स्वस्थ मन की परिभाषा है। ब्रह्म मुहूर्त में उठने नियमित दिनचर्या का पालन करने और 8 घंटे की नींद लेने को मानसिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक बताया। डॉ.गुप्ता ने 18वीं से 21वीं सदी तक की पीढ़ियों की तुलना करते हुए कहा कि पहले लोग परिवार को महत्व देते थे और संस्कारों से जुड़े रहते थे लेकिन अब सोशल मीडिया ने परिवार की जगह ले ली है। लोग वास्तविक जीवन से दूर होकर काल्पनिक दुनिया में जीने लगे हैं। उन्होंने विद्यार्थियों को सोशल मीडिया से बाहर निकलकर परिवार के साथ समय बिताने और परंपरा-संस्कृति को अपनाने के लिए प्रेरित किया।
कार्यक्रम में विद्यार्थियों ने बेहतर भविष्य, तनाव और नशे से बचाव सहित अन्य विषयों पर सवाल पूछे जिनका डॉ.गुप्ता ने संतोषजनक उत्तर दिया। इस अवसर पर अधिष्ठाता प्रो.राजन यादव और प्रो.नमन दत्त, सहायक कुलसचिव विजय कुमार सिंह विश्वविद्यालय के शिक्षकगण, अधिकारीगण, शोधार्थी और विद्यार्थी उपस्थित रहे। कार्यक्रम का संचालन एवं आभार प्रदर्शन अधिष्ठाता छात्र कल्याण संघ डॉ.देवमाईत मिंज ने किया।