खैरागढ़ महाविद्यालय एवं कन्या महाविद्यालय में योग दिवस पर हुआ वृहद योगाभ्यास

सत्यमेव न्यूज खैरागढ़. रानी रश्मि देवी सिंह शासकीय महाविद्यालय खैरागढ़ एवं शासकीय नवीन कन्या महाविद्यालय खैरागढ़ के संयुक्त तत्वावधान में तथा राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई के विशेष सहयोग से योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का सफल संचालन महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ.ओ.पी.गुप्ता के मार्गदर्शन में संपन्न हुआ। इस अवसर पर योग शिक्षक विजय कुमार वर्मा विशेष रूप से उपस्थित रहे उन्होंने मानव जीवन में योग के महत्व को रेखांकित करते हुये अनुलोम-विलोम, प्राणायाम, भ्रामरी, सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, वज्रासन, गरुड़ासन, शवासन आदि विविध योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास कराया। प्रत्येक आसन की विधि विस्तारपूर्वक बताते हुये उन्होंने निरोगी शरीर के लिये संतुलित आहार एवं नियमित जीवनशैली अपनाने की सलाह दी। योग सत्र का शुभारंभ मंत्रोच्चार के साथ हुआ। कार्यक्रम में सहायक प्राध्यापक सुरेश कुमार आडवाणी, यशपाल जंघेल, सतीश माहला, भबीता मंडावी, मनीषा नायक, मोनिका जत्ती, क्रीड़ा प्रभारी टेकराम सहित महाविद्यालय के कर्मचारी आत्माराम जोशी, सुरेश कुमार धनकर, धनेश्वर लाल यादव, उर्वशी मेश्राम, गोमती साहू तथा बड़ी संख्या में राष्ट्रीय सेवा योजना के स्वयंसेवक एवं छात्र-छात्राएँ उपस्थित रहे।